Paar- und Sexualtherapie

Zwischen dem, was Menschen sagen, aber nicht meinen, und dem, was sie meinen, aber nicht sagen, geht viel Liebe verloren.

Nähe, Sexualität, Vertrauen und Kommunikation bleiben nicht automatisch lebendig, nur weil zwei Menschen einander wichtig sind. Manchmal entstehen Muster, die sich wiederholen, obwohl beide Seiten sich eigentlich etwas anderes wünschen: mehr Verstehen, mehr Klarheit, mehr Berührbarkeit oder auch mehr Abstand und Eigenständigkeit.

Paar- und Sexualtherapie bietet einen geschützten Rahmen, um Beziehung und Intimität bewusst zu betrachten. Es geht nicht darum, Schuld zuzuweisen, sondern Dynamiken sichtbar zu machen, festgefahrene Reaktionen zu verstehen und neue Möglichkeiten des Miteinanders zu entwickeln.

Paartherapie

Mögliche Themen in der Paartherapie

• Veränderungen in der Beziehung
• Kommunikationsprobleme und wiederkehrende Konflikte
• emotionale Distanz, Entfremdung oder Vertrauensverlust
• Krisen, Trennungsgedanken oder Neubeginn
• Untreue, Eifersucht und Verletzungen in der Beziehung
• unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, Autonomie und Bindung

Sexualtherapie

Sexualität ist eng verbunden mit Körper, Psyche, Beziehungserfahrungen, Lebensphasen, Scham, Sprache und Selbstbild. Wenn Sexualität belastet ist, betrifft das oft nicht nur den Körper, sondern auch das Gefühl von Nähe, Attraktivität, Sicherheit und Verbundenheit.

In der Sexualtherapie biete ich die Möglichkeit, über intime Themen in einem respektvollen und nicht wertenden Rahmen zu sprechen. Sie kann einzeln oder als Paar in Anspruch genommen werden.

Sexualtherapeutische Themen können sein:

• Lustlosigkeit oder unterschiedliche sexuelle Wünsche
• sexuelle Funktionsstörungen
• Schwierigkeiten mit Nähe, Berührung oder Intimität
• Scham, Unsicherheit oder belastende sexuelle Erfahrungen
• Sexualität in unterschiedlichen Lebensphasen, etwa nach Geburt, Krankheit, Stress oder Trennung
• Veränderungen rund um Klimakterium, Perimenopause, Menopause und Postmenopause
• Prämenstruelle Belastungen bis hin zu PMDS und damit verbundene körperliche, emotionale oder partnerschaftliche Belastungen