Krisen- und Traumatherapie
Traumatische Erlebnisse können das innere Gleichgewicht nachhaltig erschüttern. Sie entstehen, wenn Erfahrungen als überwältigend, bedrohlich oder hilflos erlebt werden und nicht ausreichend verarbeitet werden konnten.
Die Folgen zeigen sich oft nicht sofort, sondern manchmal erst viel später
in Form von:
- von Ängsten,
- innerer Unruhe,
- emotionaler Taubheit,
- Wut und Ohnmacht
- Schlafstörungen
- oder wiederkehrenden Erinnerungen. (Flashbacks)
Mit psychotherapeutischen Gesprächen und psychodramatischen, traumasensiblen Methoden unterstütze ich Sie dabei, das Erlebte einzuordnen, innere Kontrolle zurückzugewinnen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Therapie bedeutet nicht, „repariert“ zu werden, sondern sich selbst wieder näherzukommen, die eigene Würde und Handlungskraft zurückzugewinnen und neue innere Stabilität zu entwickeln.
